走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ジョギングで走って、自転車で走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

日記・雑記

月曜日:スライドボードの活用

私のブログの、よく読まれている記事に「スライドボードで下半身を鍛える」が上位に躍り出てびっくり。 元々、私のブログの閲覧数など微々たるものなので、わずかな上昇でも記事が上位に行ってしまうのでしょう。 Yahoo!やGoogleで検索しておいで頂いたよう…

土曜日:たき火にランニングウエアはペケ

1月になって3回目の草刈り&たき火です。 たき火っていうのも違うかな。落ち葉や刈り取った草を焼却炉で燃やしているだけだから。 今日のテーマは、柿の木の刈り取った枝直径13cmをそのまま焼却炉に入れて燃え切ってくれるのか、ということです。 直径13cm程…

木曜日:オイルライター見つける

今日は、一年で一番寒い大寒だとニュースで言っていました。 早朝、日の出前の空がオレンジ色に染まるころ、ベランダに出て寒さを感じてみました。この時のさいたま市の気温は氷点下3度でした。確かに寒いけど、風がないので幾分楽です。 以前このブログでも…

日曜日:草刈りで激しく筋肉痛

下半身の筋肉痛でベッドから起き上がるのも躊躇するほどでした。原因は走る方ではなく、昨日の草刈りのせいです。 草刈りも終わり、刈り取った草や木の枝を焼却炉で燃やしているのですが、昼休憩後は植木の引き抜きをやっていました。 以前のツルハシを打ち…

土曜日:きょうの草刈りで習得したこと2つ

一昨日の雪は、埼玉より東京や千葉の方が積雪が多かったようです。 家の前の道路は、ほとんど積もらず雪かきも必要なしで助かった。10cmの積雪の後の雪かきはかなり応えますからね。 ところが、簡易屋上を見てみると積雪が5cmほどあってびっくり。風向きによ…

水曜日:新年初ブログ

走ってきたら「初ジョギング」とか言って、ブログを更新するつもりでいたんですが。1月に入るもいまだに走れていません。 走る習慣が抜けてしまったので、他の予定を先に済ますようになっています。 今日こそと午後から走るつもりだったんですが、車の送り迎…

金曜日:10mの走り納め

今日最後の掃除は、玄関タイルにワックスを塗って終了です。 昨日は台所の油汚れを、専用洗剤で落としていました。あれこれと洗剤を触っていたので、手肌が荒れてガサガサです。 早朝は、ペットボトルなどの資源ゴミの収集日でした。あたりが真っ暗な5時半に…

水曜日:牛乳飲んでますか

12月になってから、まったく走ってません。 走る習慣がすっかり抜けてしまったようです。予定を立てる時も、走ることは全く念頭に置いてないようです。 まあ、12月はなんだかんだで用事もありますから、しょうがないかな。今日も午後から走ってくるかなと考…

火曜日:たき火OK

誰も住んでいない祖父母の家の草刈りは終了したのですが。プラタナスや柿の木の落ち葉をどうするか検討中です。 隣の家の方に聞いたら、少しぐらいだったら燃やしても大丈夫というのです。 たき火は一切禁止されているものとばかり思っていました。近所では…

月曜日:寒くてまいった

寒いですね。 私の住むさいたま市では、今朝の最低気温氷点下4度でした。12月としては異例の寒さですね。 さいたま市の過去最低気温は、2018年1月26日の氷点下9.8度ってのがあるようです。 寒いとは言っても、関東地方の平野部では雪も降らず、快晴の空のも…

日曜日:草刈りも終盤

今朝は寒かったですね。さいたま市でも氷点下2度近かったようです。筋肉痛も出てきたのですが、やることも多く7時過ぎには起床です。 昨日は早朝から、誰も住んでいない祖父母の家の草刈りに行ってきました。9月4日から通い始めて、ようやく草刈りだけは終了…

木曜日:年末恒例霜取り

飲み物専用の冷蔵庫の霜取りをしました。安物だったのでドアーのパッキンが緩いんでしょうね。年3回は霜取りをします。 夏は涼しくていいんですが、冬は冷たいです。 電源を切って、ドアーを開けっぱなしにして40分ほどたってから、はがしていきます。はがす…

日曜日:弁当は冷たいのがいい

昨日土曜日は、誰も住んでいない祖父母の家の草刈りに出かけました。 すっかり週末の楽しみになっています。最初の2回目ぐらいが一番つらかったかな。まだ暑いさなか、背丈を超える雑草に覆われ、終わりが想像できずうんざり気味でした。 雑草の刈込はもう1…

日曜日:11月は草刈りで終わる

昨日土曜日は、誰も住んでいない祖父母の家の草刈りに行ってきました。 これで11月の土曜日は全て草刈りに費やしました。疲れをいやすため日曜日はゆっくりします。 昨日の草刈り作業は、園芸コーナーを仕切っていた石をすべて取り除いて、車が駐車できるよ…

水曜日:正しい日本シリーズ

今朝は冷えました。さいたま市でも最低気温5度でした。こういう時は、ぬくぬく布団にくるまっているのが極楽です。 体調もだいぶ良くなってきたので、そろそろのスロースロージョギングに行ってこないと。寒くなり切ってしまうと、余計出かけにくくなっちゃ…

火曜日:ファミリーホン壊れる

この家を新築した時に取り付けたファミリーホンが壊れました。30年近く使ってきました。 アナログ回線1回線に、有線で親機と子機からなるもので。親機は問題なく使えているのですが、子機の着信音が鳴ったり鳴らなかったり。接点不良なんでしょうが、長く使…

木曜日:サブスクでwordを使う

自分の使っていたiMacが壊れてから、借り物のwindowsパソコンを使っているのですが。このパソコンにはwordもExcelも入っていないので、とりあえずワープロ機能はメモ帳で代用していました。 でもね。メモ帳はどうしても使いにくいので、wordとExcelを買っち…

水曜日:寝て過ごしました

昨日は一日頭痛が治らず、夕食後7時過ぎには寝てしまいました。 こんなに早く寝てしまえば、当然に夜中に目が覚めます。頭痛も少しは癒えてきたようですが、もやもやが残っています。夜中に何度か目が覚めているうちに、起床時間になっていました。 起き上が…

月曜日:柿の木の枝切りを学ぶ

土曜日の草刈りも、だいぶ体が慣れてきて疲れも残らなくなってきました。ところが、今日になって体がだるいし頭痛が治らない。明け方に布団の中で寒さを感じたから、ちょっと風邪気味なのかな。 といったわけで、今日も走りにいかない日になってしまいました…

日曜日:2週ぶりの草刈り

昨日土曜日は、2週ぶりに誰も住んでいない祖父母の家の草刈りに行ってきました。真っ青な青空が広がり、風もなく草刈り日和です。 2週間前に除草剤を撒いた場所の状態が気になるところです。 予想以上に枯れ切っていました。1週間だと葉っぱが枯れ始めている…

土曜日:草刈りに噴霧器を使う

今日は先週に引き続き、誰も住んでいない祖父母の家の草刈りに行ってきました。 草刈りのことばかり書いているので、読者数が激減しています。まあ、ほとんどの人にとって興味のないことを続けざまに書かれてもつまらないですもんね。私だって、今回のことが…

木曜日:電子書籍も紙のも同じ値段ってどうよ

毎週木曜日は、週刊文春と週刊新潮の新聞広告が掲載される日だ。週刊文春に気になる特集記事があった。 「特集 最高の老後のコツ」で取り上げた、「介護を楽にするアンダーヘア脱毛って」「男の更年期障害はこう防げ」「膝痛対策マニュアル」の3つだ。 アン…

水曜日:まだリタイヤじゃないだろう

すっかり朝晩冷えてきましたね。最近は、夜10時前には寝てしまうんです。とうとう来ましたね。おじいちゃんですよ。 遅くまで起きているのが、面倒くさくなってしまったのです。早寝するから、朝も4時には目が覚めてしまいスマホいじってます。 リタイヤして…

日曜日:ひっつき虫に苦労する

週の初めには、暑い日が続きますね。なんて言ってたのが、すっかり寒くなってきました。 昨日は、誰も住んでいない祖父母の家の草刈りに行ってきました。 すっかり、草刈りブログになってしまいました。お隣さんに迷惑をかけているので、何とかしなくてはと…

月曜日:なぜラーメンにライス

10月も10日が過ぎましたが、暑い日が続きますね。 今日は走りに行く日だったんですが、やっぱり疲れが残っていたので、後場もトレードしていました。これやってれば飽きることはないので。 暑くて汗をかくことが多いとビールがうまいので、この暑さもまんざ…

日曜日:1か月ぶりの草刈り

昨日はほぼ1か月ぶりに、だれも住んでいない祖父母の家の草刈りに行ってきました。 体がすっかりなまってしまい、最初の30分は疲労困憊状態でした。1時間も過ぎるころには体が慣れてきて、汗びっしょりかいてきました。 1か月前に、いくつかの場所に除草剤を…

日曜日:winパソコンにも慣れてきました

台風一過。土曜、日曜と好天の週末です。体調がいまいちなので、残念ながら走りには行けません。 ピンぼけ写真で申し訳ありません。渋ーいお茶を飲みながらメモ帳でブログ原稿を書いていました。 ご飯を食べていても、急に汗が出てきてタオルなしではいられ…

水曜日:パソコン壊れました

11年使ってきたiMacがとうとう壊れました。長く使ってきたので、修理するつもりもなく。次のを買う予定ですが、当分は我慢です。 幸い、親戚の子のWinパソコンを預かっていて、これを借りることにしました。写真はスマホで撮影したものをスマホからはてなサ…

日曜日:タバコの思い出

昨日一日ゆっくりして、体調も戻りつつあるようです。 本調子なら、こんな涼しい日に走りに行か無いなんてないんですがね。まだノドの腫れが残っているので、もしかしたら明日以降もしばらく休みかな。 今は、誰も住んでいない祖父母の家の草刈りが予定とし…

土曜日:セブンスター1箱600円へ

今日も祖父母の家の草刈りの予定でいたんですが、どうも体調が悪い。 木曜日に走ってきて、疲れ切って以来の疲れが残っているので、出掛けるのは止めました。 少し熱っぽいかな。ノドもイガイガしてタンがからむ。 風邪気味なようなので、走る方も休みにして…