走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ジョギングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

日記・雑記

日曜日:なんとも恨めしい

今日は久しぶりに遅起きしました。 時計を見たら9時近かったので驚き。時間を失って損した気持ちになるどころか、ゆっくり寝られたことに喜びました。 最近は、2時間ごとに目が覚めて、4時ぐらいには目が覚めていることが多いんです。 もしかすると木曜日に5…

水曜日:好きな音楽は.....

朝のニュースワイドを見ていたら、桑田佳祐さんのソロ新譜のミュージックビデオが解禁になったと伝えていました。 さっそく、YouTubeで検索してみると新曲「なぎさホテル」の動画が見られました。 ■青春とともにある音楽正直、新曲は興味ないんです。若いこ…

火曜日:朝の三日月

朝、日の出少し前の東の空にキリッと光っていました。シャープでエレガントな月が格好いい。 陽が上がってくるにしたがって見えなくなりました。何人の人がこの月を見たのかなと、写真付きでツイートしたら、いいねが2つ付きました。朝いちツイートしかして…

月曜日:ツイッターをやめない訳

今朝も筋肉痛の朝起きでした。 先週土曜日は草刈りは休んだのですが、昨日自宅での作業で力を使い果たしました。 風呂場の天井埋め込み換気扇がうなりを上げ始めて1週間。換気扇を外して確認するとモーターからけたたましい音がしているようです。 調べてみ…

木曜日:運動不足です

朝晩、寒さが増してきました。毎朝5時15分に起きて、朝食後窓の外を見ていたら。木々の向こうから陽が上がってきました。陽が真上からさすより紅葉が一層爽やかに見えます。 朝は5℃近くまで下がるんですが、昼過ぎには20℃近くまで上昇。 私の走る午後は最適…

木曜日:ユニクロエアリズムの捨て時

皆既月食、好天で皆さんよく見えたようですね。 私はダメでした。老眼で乱視が入っているので、裸眼だと月がいくつもに見えてしまうし。眼鏡すると遠くのものはかすんでしまうのです。 見えた気になって楽しみました。 もう、すっかり衣替えも終わったのです…

木曜日:トンボが飛び込んできた

先週木曜日でしたか。87日ぶりに走ってきたんですが、その後すっかりご無沙汰してしまいました。 日曜日には走る時間もあったので、朝からそのつもりでいたのに、すっかり忘れてしまいました。まあ、3か月ぶりに走ったぐらいでは習慣とはならないですね。 今…

火曜日:パソコン断ち4日間

4日ぶりにパソコンの電源を入れました。スマホでニュースや天気予報は見ていたので、ネットワークから一切遮断していたわけでもないのですが。 パソコンで過ごす時間の半分以上は、なくてもいい時間かな。面白ニュース見たり、動画見たりと無駄に時間を過ご…

日曜日:爽やかに日曜日

朝寝坊の日曜日。 屋根の方からチャカチャカとカラスが跳ね回る足音。週末ごとの嵐で、アンテナポールに取り付けたカラス除けのホログラムテープが、すっかり擦り切れていました。 天気予報を見ると、この先1週間以上晴れマークが続くようです。大量のフン害…

木曜日:ゆっくり入浴が苦手

連日の自律神経ネタで恐縮です。もう、耳がダンボになっているので、自律神経失調症と聞きつけると、なんだなんだと聞き耳立てるのです。 今日は昼のTVワイドショーで、寒暖差疲労で自律神経がうまく働かなくなる症状についてやってました。涼しいからいいと…

水曜日:ゆらぎ

昨晩から肌寒くなってきました。短パンなど真夏の格好しているからなおさらです。 この自然の爽やかさはエアコンでは得られませんね。ずいぶん前になるかな。1/fゆらぎを応用した自然の風を作る扇風機なんてのがありました。モーターが特殊なんでしょうね。…

土曜日:未来の乗り物

毎週末に行っている草刈りは、今日は休みました。 先週行ってきて除草剤を撒いてきたので、しばらくはそのままにしておきます。2週間もすれば完全に枯れてくるのですが、すぐに刈り取ってしまうと次の草が生えてきてしまうのです。 まあ、1年やってきて学ん…

水曜日:ラジオ体操始めました

暑いですね。風呂上がりの扇風機の風が気持ちいいうちは、まだまだ夏真っ盛りですね。 さて、相変わらず自律神経の乱れに悩んでいること、真っ盛りです。 ちょっとしたことで汗をかく。疲れやすい。倦怠感。頭痛。眠りが浅い。下痢していなのになんとなくお…

火曜日:コーヒーで健康になる

Googleのあなたへのおすすめ記事で、コーヒーのカフェインが自律神経の働きに良い影響があるというのを見つけました。さっそく読んでみると、交感神経の働きをよくするというのです。 これは試してみようと思うも、最近はまったくコーヒーを飲まなくなってい…

土曜日:少し秋の空

天気予報では、夏の暑さのピークも過ぎたようです。なんて言ってました。暑かったり、涼しかったり、もう体がついていきません。 午前中の東の空。さっとはらったような雲で、どことなく秋っぽい。 夕方の東の空。激しさも感じるけど、うろこ雲なんか出てき…

月曜日:首筋マッサージ効果あり?

駅前まで用事があって、昼過ぎに出かけました。 やっぱりこの時間になると、少し歩いただけで汗が出てきますね。マスクもつらいので、人がいないときは鼻を出して息をいっぱい吸い込みながら、ゆっくり歩きました。 少し歩いて。あっ忘れた。 出掛ける前の準…

日曜日:グンゼのパンツ

しばらく出ていなかった体のダルさが、少し出始めてがっかりしているところです。 天気予報を見ると、35度を超える猛暑も水曜日あたりまでのようです。普通の夏の暑さに戻ってきたら、それをきっかけにして散歩程度に走ってこよう。 さて、今日は下着のパン…

水曜日:ただただ暑い

いやー、暑いですね。 窓開けると熱風が飛び込んできます。気温が34度を超えてくると、体温が発散できなくなって熱中症の危険もあるなんて聞きました。 今日は風も強く、自宅のアンテナポールに取り付けたカラス除けのホログラムテープも勢いよくなびいてい…

木曜日:氷点下20度のウイスキー

昨日、4回目のコロナワクチン接種してきました。過去3回はファイザー製の接種だったんですが、今回はモデルナ製でした。4回目接種でファイザー製の予約が取れないのでモデルナにしました。 前回までは接種後の副反応ほとんどなかったのですが、今回は熱っぽ…

火曜日:釣り終わってからビールだよ

最近放映されている大手ビールメーカーのTVCMに腹が立つ。 サーフの投げ釣りで、アウトドア・チェアーに座りながらビールを飲んでいる。投げ釣りする方ならお判りでしょう。全身のばねを使って仕掛けを飛ばす。投げ釣りってそんなに楽な釣りでもないでしょう…

月曜日:私の勉強法

昨夜は、埼玉北部で竜巻が発生して屋根が吹き飛んだりしたようです。 いつも草刈りに行っている場所は、さらに東寄りなので一安心ですが、強い雨も降ったでしょうから心配です。 先の心配してもしょうがないので、今週末に訪問したら、その場の様子に対処す…

土曜日:パソコンだと簡単だよとドヤ顔

週末ですが、北埼玉の祖父母の家の草刈りには行きませんでした。 数日前の天気予報で、雨がちだったので無理せず休みとしました。8月いっぱいは毎週行かなくてもいいかな。暑いですからね。休み休み行くことにします。 録画の貯まった映画を片付ける三連休に…

木曜日:今日嬉しかったこと

連日の雨。明け方は気温も下がり、すっかり秋の気配。。。と勘違いしてしまいそうです。真夏の暑さはこれからだっていうのに。 週末の草刈りで、夏の暑さにすっかり弱くなってしまった自分を思い知らされています。 真夏でも、逗子の海にウインドサーフィン…

火曜日:男の更年期障害

今週はわずかに気温も下がり、ホッと一息入れられます。 走る方はまったくです。去年までは35度超えたら走らないとしていたのですが、今年は暑さを感じたら行かないと弱気です。強い日差しの下、ランニングパンツをはいて走ることもないのでスネは真っ白け。…

月曜日:節電協力ご苦労様

関東地方梅雨明けですね。普段だともっと嬉しんだけど今年ばっかりは複雑ですね。東日本は貯水量に少し余裕があるようですが、西日本は厳しいようです。 それ以上に電力需給のひっ迫ですね。 一番暑い昼の時間ではなく、夕方に需給がひっ迫するのが不思議だ…

日曜日:ペットボトルの捨て方を学ぶ

昨日の軽度の熱中症かな?を受けて今朝は体が重かった。といってもこれはたぶん昨夜のビールのせいでしょう。ビールがうまかった。 草刈りというより草むしりしただけで、力仕事は一切なかったのに今朝は筋肉痛だったな。この暑さの中無理は禁物だ。 クーラ…

月曜日:クーラーボックス持っていくか

沖縄が梅雨明けすると、本州各地の梅雨が本格化するとのこと。梅雨は一休みで昨日から暑くなってきました。 ところがところが、今週土曜日の北埼玉は気温39度予想となっています。今のところ草刈りの予定なので、強い日差しの下相当きつそう。 こまめに水分…

月曜日:少し哲学的になった夜

はやぶさ2が小惑星から持ち帰った石に、アミノ酸が含まれていたことが報道されていた。これまで隕石からアミノ酸が検出されたことはあるが、地球外から採取した物質からアミノ酸が発見されたのは初めてという。 生命の誕生に必要なアミノ酸が宇宙空間から降…

金曜日:なんだかなーTVワイドショー

昨日のTV昼のワイドショー。ウクライナ問題とロシア極東問題の解説をしているときに、とんでもない地図が出てきました。 これです。 何がとんでもないかわかりますか? 解説の専門家が「これ出していいんですか。」と言いながら、地図の間違いを指摘していま…

月曜日:夜中の雷雨、やっぱ怖いです

夜中の雷雨すごかったですね。 さいたま市では、1時半ぐらいに続けざまに雷鳴。ピカッときてすぐの雷鳴も3回ほど。 気持ちの準備が出来てないから、ぞーと鳥肌たちました。しばらく寝付けなくて、うつらうつらしていました。 朝からは青空も広がり暑くなりま…