走って、走って、ときどき海遊び

ラスコゥです。人生3分の2を終え残りは、ジョギングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

読書

水曜日:読書習慣が身に付きません

定年退職以来、読書が進まないので、なんとか読書習慣をつけようと努力してきました。 三色ボールペンを使って整理して読み込んだり。読書ノートを付けて読書から得られる知識を生かしていこうとしたり、してきました。 してきたと言うか、してこなかったで…

水曜日:読書ノート1本目出来る

定年退職以来、滞っていた読書を再び活性化するために、さらに情報を役立てるために、読書ノートを作る決意をしました。 そして、ようやっと1本目が出来上がりました。 ネット上で公開されているさまざまな読書ノートを参考に、体裁を作ってみました。主にYo…

火曜日:読解力を鍛えないとエライことになる

連休、どうお過ごしでしょうか。私はもう飽きました。 普段、見ないふりをしてきた場所まで、家具をどけて掃除しています。午後は洗車で疲れ切って、今は入浴後でさっぱりしました。 読書で充実したGW さて、この連休はどこにも出掛けず、ジョギングもせずに…

水曜日:国語を勉強し直すかな

ノートを手書きすると、脳を活性化させることを実感してから、読書を活性化させるために読書ノートを手書きすることにしました。 rasko.hatenablog.jp rasko.hatenablog.jp 最近めっきり読書量が減ってしまい、定年前に買い溜めていた本が積読状態になったま…

日曜日:充電して終わり

好天の週末です。 が…..、やっぱり走りません。緊急事態宣言が解除されてからぼちぼち走るかな。 なんてのんきに構えることにしました。気持ちの充電とともにGarminの充電をして週末は終わります。 録画しておいた映画を2本観ました。どちらも事実をもとにし…

木曜日:ワクチン打っても感染するのか

いよいよ、医療従事者の方から新型コロナのワクチン接種が始まったようです。65歳の私の順番は4月から5月ぐらいになるのかな。 真剣に聞いてなかったのでうる覚えなんですが、ワクチン接種したからといって新型コロナに感染しないわけではないようですね。 …

日曜日:青春時代の愛読書

今日は暑さも一段落。ずいぶんと楽です。 温度を見たら29度台。月曜から暑さもぶり返すようだけど、殺人的暑さの峠は過ぎたかな。 8月初めに録画しておいた、生田斗真さん主演の映画「人間失格」を観た。 太宰治の小説をもとにした10年ほど前の作品だが、映…

土曜日:Dマガジン始めました

遅ればせながら、雑誌250誌が月432円でパソコンやタブレットから見られるというDマガジンに入りました。 www.nttdocomo.co.jp 閲覧できる雑誌のうち読みたいものは、週刊文春、週刊新潮、モノ・マガジン、BRUTUS、PEN、日経トレンディ、DIME、POPEYE、BE-PAL…

月曜日:「颶風の王」を読む

定年退職前から買い集めていた本。積読状態になっているので、この盆休みの期間に読んでみることにした。 面白いと評判の西加奈子の本は、数ページ読んでやめた。自分には合わないようだ。 次に、「颶風の王」を手にとって読み始めた。 颶風の王 (角川文庫) …

火曜日:いくつもの思い出のある日

「メリークリスマス」なんて、口幅ったくて一度も言ったこと無いけど。いくつもの楽し思い出があります。 子供の頃は、クリスマスって言ったら世間はもっと弾けていて騒がしかった。家でも場末のキャバレーのように飾り付けをして、クラッカーをバンバン鳴ら…

日曜日:小出監督の初心者向け練習メニュー

朝起きて、まずくしゃみ。鼻水がたれてくるので鼻かみ。 あれれ、春に苦しんだ花粉症の症状に似ているぞ。今年はヒノキの花粉がひどくて相当辛かった。 秋の花粉症があることは聞いたことがあるけど、まさか自分が。 気が付かなかったことにして、やり過ごす…

日曜日:体幹ランニングを頭で理解する

桜も満開の週末。 さいたま市では昨日は8分咲き程度だったんですが、この暖かさで満開となったようです。 金哲彦著「確実に速くなる! 実践・体幹ランニング」を方眼ノートに詳細にまとめ終わりましたので、いくつかお話を。 実践・体幹ランニング DVD付き …

土曜日:「ランニングをする前に読む本」読了

「ランニングをする前に読む本」田中宏暁著を、読み終わったので感想など書いてみます。 この本では、歩く速度で始めるスロージョギングを数ヶ月続けることで、フルマラソンを完走する走力が身につくことを教えてくれます。 ランニングする前に読む本 最短で…

土曜日:読書芸人

一昨日木曜日のアメトーークは、秋恒例のテーマ「本屋で読書芸人」でした。 番組で取り上げた、各芸人さんの今年読んだ好きな本を記録しておきます。 大きな書店を散策して本を選ぶのも楽しそうだな。たまには出掛けてみるか。 <東野幸治さん> 「蜜蜂と遠…

火曜日「マラソンは毎日走っても完走できない」読了

マラソンの小出監督の著書「マラソンは毎日走っても完走できない」を読み終わりました。 175ページといった新書として標準的なページ数ですが、読みやすいためすぐに読み終わりました。内容はなかなか濃いです。 マラソンは毎日走っても完走できない―「ゆっ…

火曜日:「バカでも資産1億円」読了

好天が続いています。 きょうもウォーキングに行ってきました。ウォーキングのレポートはいずれまた。 「バカでも資産1億円」杉村太蔵著を読み終わったので、一言二言書いてみます。 バカでも資産1億円:「儲け」をつかむ技術 作者: 杉村太蔵 出版社/メーカー…

土曜日:ランニング本を買う

3連休いかがおすごしでしょうか。3日間好天の予報だったようですが、今日はどうも雲行きが怪しくなってきました。一雨来そうです。 外遊びに最適な季節になってきましたが、どうも体調がすぐれない。ちょっと運動をして汗をかくと翌日は熱っぽくなって咳が出…

日曜日:マンガが苦手です

予報ほどには雨降りの時間は多くないようですが、濡れた路面を走りたくないのでロードバイクに乗れずじまいでいます。撮り貯めたTV番組を続けざまに見る週末を過ごしています。 先週木曜日の「アメトーーク!」は「本屋でマンガ大好き芸人」。思うところがあ…

火曜日:急なアクセス増の理由

昨日の当ブログへのアクセス数が通常の5倍近くになっていたので、何事かと調べてみました。 アクセス解析から見えること アクセス解析を見ると、一人のかたが多数のページを見ているのではなく、Yahoo!で検索して特定のページを大勢の方が見ていることがわか…

木曜日:「ない仕事の作り方」読了

みうらじゅん著「ない仕事の作り方」を読み終わったので紹介してみます。 「ない仕事」の作り方 作者: みうらじゅん 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2015/11/24 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 仕事論の本は興味なくなっ…

水曜日:山口敬介著「暗闘」読了

「暗闘」は、安倍首相のあの時この時について書かれた本です。 昨年11月のトランプ大統領就任前の会談での安全保障問題、プーチン大統領との会談での北方領土問題、官邸と外務省の軋轢、またこれらに関連して中国問題、北朝鮮拉致問題、韓国慰安婦問題、オバ…

月曜日:アマゾンからギフト券

アマゾンからアソシエイト・プログラムのお知らせメールが届いた。 ブログ内で本を紹介して、アマゾンで購入に至るとなにがしかの手数料がいただけるというものだ。 アソシエイト・プログラムはブログを始めた2010年4月から始めたが、自分のつたない文章で紹…

月曜日:トランプ大統領でどうなる

ここの所、読書量が減っていたので積極的に時間を作るようにしました。 土日で、長谷川慶太郎さんと田原総一朗さんの対談をまとめた「トランプ新大統領誕生で世界はこうなる」を読み終わりました。 トランプ新大統領誕生で世界はこうなる 作者: 長谷川慶太郎…

水曜日「波のうえの魔術師」読了。<ネタバレ>

石田衣良著「波のうえの魔術師」を読み終わりました。ネタバレ有りなので、これからこの本を読む予定のある方は今日の文章はスルーして下さい。 波のうえの魔術師 (文春文庫) 作者: 石田衣良 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2003/09/10 メディア: 文庫 …

火曜日:雑誌配達サービス

唯一購読している雑誌「磯投げ情報」の2017年1月号が発売日にメール便で到着。 最寄り駅の自分の降り口には書店がないため、駅の反対側まで回るのも面倒だし、退職した今はたまにしか駅を使うことも無いので、雑誌はFujisan.co.jpで契約して配達してもらって…

土曜日:読書芸人のオススメ本

ぬくぬく布団の誘惑に負けて寝坊しました。 小春日和で青空が広がり海では風も吹く絶好のコンディションだったようです。 チキショウ!と腹立ちまぎれに、朝から掃除機をガンガン掛けてました。 テレ朝木曜日夜の「アメトーーク!」11月10日のお題は「本屋で…

月曜日:次の腰痛対策は「背骨コンディショニング」

先週土曜日は、台風のうねりが入ってきているということなので逗子のウインドサーフィンはやめときました。8月もあと一週間を残すのみ。9月になったら釣りも再開だ。 遊び足りないせいか腰痛がなかなか治りません。腰痛対策のTV番組や本を見つけては試し…

火曜日:純文学の臭いとは

暑さにやられたのか、ここ数日疲れ気味です。そのせいでいつもより早めに寝ちゃってるんだけど、腰の具合はいいようだ。先週土曜日にウインドサーフィン行ったのがよかったんだろう。腰の疲れが取れている。 土曜日に帰ってきた時は筋肉痛もあって腰の張りが…

火曜日:すでに夏バテしてます

6月7月と海に行けない日が続いている。疲れがたまっているのか、家にいても昼寝してばかりだ。 8月にならないと逗子に行けそうもない。だいぶ日が空いてしまい、夏の日差しがチョツト怖くなってきた。 又吉氏の小説「火花」を読み始める前に、芥川賞受賞…

日曜日:問題解決にはならず

アマゾンのカスタマーレビューで星4.5と評価が高かったので買ってみました。 佐藤オオキ著「問題解決ラボ」。 問題解決ラボ――「あったらいいな」をかたちにする「ひらめき」の技術 作者: 佐藤オオキ 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2015/02/27 メ…