走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ジョギングで走って、自転車で走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

もう一度勉強しよう

水曜日:スタディプランナーが教えてくれたこと

先週は、金曜日に新パソコンが届いて設定に明け暮れていました。 データの移行も大変な作業です。梱包用の段ボールもすごい量がありました。一通り処理も済んで今週を迎えたのですが、新しい環境にまだなじんでいないようです。 Windows11パソコンなんですが…

日曜日:スタディプランナーを試してみよう

A4手帳に読書・学習用のリフィルを作ったのですが、思うように学習が進みません。 やり始めたことを忘れて2週間たってしまったり。それを防ぐためのチェック表としてリフィルを作ったのですが、毎日記入していなかったのです。 記入というか学習していないか…

金曜日:スクワットを毎日10回でいいんだって

A4手帳に筋トレ・運動のリフィルを作ったのですが、まったく真っ白のままです。 半年以上運動の習慣が抜けてしまったので、チェック表を作っただけで動き始めるほど甘くはなかった。 億劫な気持ちを吹き払うだけの、きっかけを作らないといけません。はじめ…

火曜日:手帳がA5サイズ以下な理由

朝から激しい雨降りでした。 私の住む場所は窪地なので雨水がたまりやすいのですが、ジョギング場所にしている上谷沼運動場が貯水池として機能し始めてから、この辺りの増水の心配はなくなりました。 A4手帳に、新しくリフィルを追加しました。運動状態をチ…

土曜日:習慣にするための日数

A4手帳のウィークリーの書式は、ほぼ毎週手直しを入れています。 今週は毎日の書き込みを縦位置にしたのですが、これは良くなかった。 1ページに詰め込み過ぎて、一日の記入余白がほとんどとれなくなってしまいました。 来週は、2週前に使っていた書式を少し…

金曜日:35年前のメモ術の本を読む

本棚から昔読んだメモ術の本がみつかりました。 1989年発売の「知的メモ術入門」です。いまから35年前、私がまだ30代前半の頃に読んだ本です。 古い本は売却したり捨てたりして処分したのですが、何かの記念や後で読むかもしれないと思えた本は取ってありま…

水曜日:ノート術を学ぶ

前回は、手帳術について検討した様子や参考にした動画などを紹介しました。 rasko.hatenablog.jp 今回はノート術です。 手帳術とノート術について、私は次のように区別しています。 手帳術は、スケジュール管理だけでなく時間の使い方を再検討したり、気がか…

金曜日:手帳術を学ぶ

自作リフィルによるA4手帳を見直すにあたって、様々な手帳術やノート術をインターネットで調べてみました。 手帳術については、「フランクリンプランナー」と「バレットジャーナル」を調べ、ノート術については「スタンフォード式ノート術」と「コーネル式…

水曜日:コクヨ用紙のインクにじみを試す

A4手帳の自作リフィルは、マルマンのルーズリーフ無地A4用紙にインクジェットプリンターで印刷しています。 万年筆を使った時には、裏ページにインクにじみが出るのでボールペンを使うことにしたのですが。 手持ちの他の用紙でも試してみると、コクヨの罫…

月曜日:A4手帳、順調に3週目

自作リフィルによるA4手帳は無事2週目を終えました。 3週目に入りウィークリーの手直しをしました。一日当たりの行数を増やして2ページにまたがりました。 <修正前> 予定を書き込むというより、時間の使い方を見て、反省したり、激励したり、そんな感じに…

水曜日:ボールペンの注文を間違えたけど

「A4手帳」記入のために、シャープペン付の多機能ボールペンをAmazonで買ったのですが、注文を間違えてしまったようです。 ボールペンのボール径は0.7mmが欲しかったのでそれを選んだつもりでしたが、届いた商品は0.5mm径でした。送り間違えたのかと自分の注…

日曜日:走る支度ぐらいは用意しておこう

A4手帳をつけ始めて2週間たちました。 ウィークリーがメインなんですが、簡単に一日の予定と実績を書き込んでいます。 スクジュールを細かく立てるほどやることもないし、人との時間調整も必要ないので、もっぱら自分の時間の使い方を見極めるのが目的です…

火曜日:「やる気の落書き帳」をやめて「A4手帳」にします

新「やる気のリスト」を「やる気の落書き帳」と命名したのですが、これはこっぱずかしいのでやめます。なんか気負い過ぎなような気もするので、名称は「A4手帳」とあっさりした名前に変えます。 本来手帳とは、手に収まる大きさの記入帳面を言うようですが、…

水曜日:やる気のリスト失敗。やり直し!(後編)

ふと考えたんです。「やる気のリスト」必要かな。 勉強したいならチェックリストなんてなくたって、勉強のノートを作って進めていけばいいじゃないか。 「やる気のリスト」が役に立たなかったんじゃなくて、勉強しないから、リストに記録する内容がなかった…

土曜日:その後の「やる気のリスト」はいかに

一昨日のサクラソウ公園についての記事の中で、一昨年4月に訪れたと書きましたが。調べてみたら昨年行ってたようです。昨年はいろいろあって気持ち的に忙しかったので勘違いしました。というかボケちゃいないでしょうね。 一昨日の記事は内容を訂正しないで…

水曜日:やる気注入の自作リスト完成

なんだかんだと小忙しい12月になってから、どうも読書が進まなくて悩んでいました。40代の頃から買い集めた漱石全集やファーブル昆虫記もそろそろ読み始めてもいいのに。 あれこれ細かな用事で気が落ち着かないのです。時間が空いてもなんとなく過ごして無駄…

水曜日:花の種にも興味関心

天気予報によると、35度を超える暑さも今週半ばで終わりとか。 気持ちがどこかに飛んで行ってしまいそうな昼過ぎの雲風景です。4時ごろには雷鳴とともに激しい雨。季節の変わりを教えていたのかな。 販促用冊子のおまけに花の種が付いてきました。ハナビシソ…

木曜日:非行少年について考える

iPadで読書ノートの作成から印刷まで終わりましたが、読書ノート自体はまだ仕上がっていません。 iPadでは、本の要約を書き出したまでです。著者の狙い、本文の要約、ポイントを箇条書き。これをA4-バインダーノートの見開き左ページに印刷し、見開き右ペー…

金曜日:iPadでもWordを使う

iPadだけで本読みから読書ノートの作成まで、なんとかたどり着きました。 iPadのKindleで本を読み、iPadのGood Notesで読書メモをつけ、iPadのフリーボードで要約と内容の展開を行い、その記録をGood Notesにまとめを記入し、それを見ながらiPadのWordで最終…

日曜日:2年ぶりの読書ノート仕上がる

金曜日は激しい雨が夜中まで続いて、いつまでも降り続く雨に怖さを感じたほどです。幸い私の住まい周辺は水が上がったり、崖崩れなどの心配もなく安心して過ごせました。 雨の一日、午後から夜中までかかって2年ぶりとなる読書ノートを仕上げました。 2年前…

日曜日:勉強にプリンター活用

7月末にプリンターを買い替えて2ヶ月経ちました。 インクを注入するタイプで、黒インク1本で6000枚印刷可能とか。一日3枚印刷して一週間で21枚、1年で1,095枚。単純計算で黒インク1本で5年半もつことになるなんて計算してましたが。 実際には1週間に数枚程度…

月曜日:私の勉強法

昨夜は、埼玉北部で竜巻が発生して屋根が吹き飛んだりしたようです。 いつも草刈りに行っている場所は、さらに東寄りなので一安心ですが、強い雨も降ったでしょうから心配です。 先の心配してもしょうがないので、今週末に訪問したら、その場の様子に対処す…

木曜日:Kindleの使いにくさを工夫する

もう一度勉強しよう。カメの歩みのようにのろくも有言実行しています。 本を読んで独学するのですが、本はAmazonのKindleで電子書籍を購入しています。 パソコンの画面の中でWordと連携して本を読みたいのでkindleにしたのですが、このKindleに慣れないこと…

土曜日:学ぶことを学ぶ

昨夜から今朝にかけての大雨で、北埼玉の草刈りは休みました。 今週は雨の日が多く、梅雨入りまじかなのかと言うと、そうでもないらしいです。来週は前線が南方に追いやられてしまうので、梅雨入りはもう少し先とか。 朝からゆっくりした土曜日でした。録画…

土曜日:もう一度勉強しよう

久しぶりにのんびり過ごす土曜日です。 今年に入って1月1日の土曜日に休んだだけで、先週まで毎土曜日、北埼玉の祖父母の家の草刈りに出かけていました。 今日休んだのは、脚立から落ちた後遺症というわけではなく、明日に法事があるので連日の外出では疲れ…

水曜日:学習記録表を作る

花粉症真っ盛り。 朝起きるなりくしゃみで始まり、鼻水、目の痒み、体のダルさに一日御見舞されてます。 今はスギ花粉の最盛期かな。私は5月のヒノキ花粉まで症状が出ます。朝からダルいので、運動する気にならないのは困ったもんだ。 昨日は、ちょっとした…

火曜日:手書きノートの絶大な効果を得る

好天の週末続きですが全く走る気になれません。 特に週末は人出も多く、マスクをしっぱなしになるので私の心肺機能ではとてもかなわないのです。花粉症の症状も少し出てきているようでダルさが倍増しています。 無理に走ってもしょうがないので、しばらくは…

金曜日:手書きノートが新たな発想を生む

ジョギングから帰ってくると、ガーミンのデータをもとにジョギング記録をつけています。これは一回も欠かしたことがありません。 過去には日記をつけてみようと「ほぼ日手帳」とか専用の立派な日記帳を買っても、1日も付けないまま放置したことなど多数。 2…