走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ジョギングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

木曜日:87日ぶりのジョギング

ようやく走ってきました。 天気も良く走り日和を感じていたので、朝からガーミンが正常に動くか確認していました。久しぶりだとGPSを拾わなかったり、心拍数が表示されなかったり不調があるので、腕に着けて何度も確認。 87日ぶりと言ったら、ほぼ3ヵ月ぶり…

土曜日:人も車も動き出す

3週間ぶりに、北埼玉の誰も住んでいない祖父母の家の草刈りに行ってきました。 この時期になると、3週間空けても雑草の生え方は穏やかです。梅雨前後の時期だと大変なことになっています。 朝4時起きして、5時10分には出発するのですが。いつもより車の数も…

日曜日:今年は花を咲かせない

昨日一日パソコン断ちしました。CDかけながら、本を読む習慣が作れるといいんですけどね。 昨日も先週同様に、北埼玉の誰も住んでいない家の草刈りは休みました。 この時期、あまりやることないんですよね。除草剤撒いて雑草は枯れ切っているんですが、すぐ…

火曜日:パソコン断ち4日間

4日ぶりにパソコンの電源を入れました。スマホでニュースや天気予報は見ていたので、ネットワークから一切遮断していたわけでもないのですが。 パソコンで過ごす時間の半分以上は、なくてもいい時間かな。面白ニュース見たり、動画見たりと無駄に時間を過ご…

土曜日:コスモス無残

北埼玉の誰も住んでいない祖父母の家に草刈りに行ってきました。 3週間ぶりになるので様子が心配です。この間、台風の接近などもあり強い雨風にさらされたでしょう。 庭や建物には大きな問題はありませんでしたが。 あっあーーー。 コスモスの苗が。 全滅し…

木曜日:ラジオ体操2週間

自律神経の不調を改善しようと、ラジオ体操を始めてから2週間が過ぎました。 ほぼ毎日やっています。ほぼってのは、土日の遅起きする日はさっぼったこともあります。 多分これからずっと続けるでしょう。なぜなら、気持ちいいんです。朝から、背筋をスッと伸…

日曜日:爽やかに日曜日

朝寝坊の日曜日。 屋根の方からチャカチャカとカラスが跳ね回る足音。週末ごとの嵐で、アンテナポールに取り付けたカラス除けのホログラムテープが、すっかり擦り切れていました。 天気予報を見ると、この先1週間以上晴れマークが続くようです。大量のフン害…

木曜日:ゆっくり入浴が苦手

連日の自律神経ネタで恐縮です。もう、耳がダンボになっているので、自律神経失調症と聞きつけると、なんだなんだと聞き耳立てるのです。 今日は昼のTVワイドショーで、寒暖差疲労で自律神経がうまく働かなくなる症状についてやってました。涼しいからいいと…

水曜日:ゆらぎ

昨晩から肌寒くなってきました。短パンなど真夏の格好しているからなおさらです。 この自然の爽やかさはエアコンでは得られませんね。ずいぶん前になるかな。1/fゆらぎを応用した自然の風を作る扇風機なんてのがありました。モーターが特殊なんでしょうね。…

火曜日:酷暑だけ動いたiMac

とうとうiMacが起動しなくなりました。 昨年9月に突然電源が入らなくなっていたのが、今年の7月に突然電源が入って起動し始めたのですが、1週間ほど前からまた起動しなくなりました。 暑い夏の間だけ、中の回線が膨張して電源が入っていたのでしょうかね。35…

日曜日:勉強にプリンター活用

7月末にプリンターを買い替えて2ヶ月経ちました。 インクを注入するタイプで、黒インク1本で6000枚印刷可能とか。一日3枚印刷して一週間で21枚、1年で1,095枚。単純計算で黒インク1本で5年半もつことになるなんて計算してましたが。 実際には1週間に数枚程度…

土曜日:未来の乗り物

毎週末に行っている草刈りは、今日は休みました。 先週行ってきて除草剤を撒いてきたので、しばらくはそのままにしておきます。2週間もすれば完全に枯れてくるのですが、すぐに刈り取ってしまうと次の草が生えてきてしまうのです。 まあ、1年やってきて学ん…

水曜日:ラジオ体操始めました

暑いですね。風呂上がりの扇風機の風が気持ちいいうちは、まだまだ夏真っ盛りですね。 さて、相変わらず自律神経の乱れに悩んでいること、真っ盛りです。 ちょっとしたことで汗をかく。疲れやすい。倦怠感。頭痛。眠りが浅い。下痢していなのになんとなくお…

土曜日:コスモス実験止める

先週に引き続き、北埼玉の祖父母の家の草刈りに行ってきました。 涼しくなるまで2週連続で来ないつもりでいたのですが、来週来れないので今日出かけることにしました。 朝晩はすっかり涼しくなりました。ホント、体が楽です。 今日は特にやることを考えてい…

木曜日:草刈りカマで銃刀法違反

ネットニュースで大変な話題を見つけました。 自家用車に草刈りカマとノコギリを置きっぱなしにしておいたところ。ある時、警察官からの職務質問を受け、荷室を見せ所持しているところを見つかり銃刀法違反に問われ書類送検された方がいるとか。 銃刀法で規…

土曜日:草刈り1年

数日前の天気予報では朝のうち雨の予報でした。雨でも今日は北埼玉の祖父母の家の草刈りに行くつもりでいました。 昨年9月4日に初めて草刈りに来てから、ちょうど1年たつのでどうしても来たかったのです。 昨年も朝のうち雨でした。何とか車を押し込んで、様…

火曜日:コーヒーで健康になる

Googleのあなたへのおすすめ記事で、コーヒーのカフェインが自律神経の働きに良い影響があるというのを見つけました。さっそく読んでみると、交感神経の働きをよくするというのです。 これは試してみようと思うも、最近はまったくコーヒーを飲まなくなってい…

土曜日:少し秋の空

天気予報では、夏の暑さのピークも過ぎたようです。なんて言ってました。暑かったり、涼しかったり、もう体がついていきません。 午前中の東の空。さっとはらったような雲で、どことなく秋っぽい。 夕方の東の空。激しさも感じるけど、うろこ雲なんか出てき…

月曜日:首筋マッサージ効果あり?

駅前まで用事があって、昼過ぎに出かけました。 やっぱりこの時間になると、少し歩いただけで汗が出てきますね。マスクもつらいので、人がいないときは鼻を出して息をいっぱい吸い込みながら、ゆっくり歩きました。 少し歩いて。あっ忘れた。 出掛ける前の準…

土曜日:雑草の中でたくましく

2週間ぶりに、北埼玉の誰も住んでいない祖父母の家の草刈りに行ってきました。 一度、除草剤を撒いてから、枯れ草を拾ってきれいにしたんですが。もうヒザ高になるぐらいに新しい草が生えてきています。こんなもんなんでしょうね。土は生きているということ…

木曜日:落書きで遊ぶ

10年以上前に買った、Wacomのペンタブレットを借り物のWindowsパソコンにつないでみました。動作に必要なドライバーソフトを付属のCD-ROMからインストールすると、難なく動いたようです。 CD-ROMにおまけで入っていた、Photoshop Elements 7もインストールし…

日曜日:グンゼのパンツ

しばらく出ていなかった体のダルさが、少し出始めてがっかりしているところです。 天気予報を見ると、35度を超える猛暑も水曜日あたりまでのようです。普通の夏の暑さに戻ってきたら、それをきっかけにして散歩程度に走ってこよう。 さて、今日は下着のパン…

金曜日:プリンターWi-fi繋がる

プリンターをCanonG3360に買い替えたけど、Wi-fiがつながらないのでやむを得ずUSB接続したことを書きました。 rasko.hatenablog.jp プリンターをパソコンの近くに置けず、2mのUSBコードでプリンターを使う都度パソコンに接続して自分は窮屈な姿勢でいました…

水曜日:ただただ暑い

いやー、暑いですね。 窓開けると熱風が飛び込んできます。気温が34度を超えてくると、体温が発散できなくなって熱中症の危険もあるなんて聞きました。 今日は風も強く、自宅のアンテナポールに取り付けたカラス除けのホログラムテープも勢いよくなびいてい…

土曜日:コスモスはまだか

4回目のワクチン接種から3日目。昨日の午後あたりから体調が回復してきたようです。微熱程度だったんですが、起きてるのがつらくて横になっていました。 これで38度度かの高熱になったらつらいですよね。現役の方は簡単に横になるわけにもいかないでしょうし…

木曜日:氷点下20度のウイスキー

昨日、4回目のコロナワクチン接種してきました。過去3回はファイザー製の接種だったんですが、今回はモデルナ製でした。4回目接種でファイザー製の予約が取れないのでモデルナにしました。 前回までは接種後の副反応ほとんどなかったのですが、今回は熱っぽ…

火曜日:写真もきれいに印刷

新しく購入したプリンターCanon G3630の印刷をあれこれ試してみました。 パソコンに接続して試し印刷した初日には、写真印刷は大したことないとかブログに書いてしまったのですが。これは誤らないといけません。 この時は、写真データを普通紙に標準レベルで…

月曜日:気温37度はキツイ

気温37度は、走りにいかない気温だが、昨日走れなかったので、どうせ散歩気分だからと一番暑い時間帯に出発。 昨日は、プリンターが届いて設定に時間がかかり走る時間が取れなかった。今日もWi-fi設定を試みたがやっぱりつながらない。諦めた。 さて、今日の…

日曜日:プリンター買い替え

週末でしたが、北埼玉の祖父母の家の草刈りは休みました。 8月いっぱいは2週に1回行くことにしました。暑くて仕事がはかどらないので、無理しないことにしました。でも、来週も暑そう。 さて、今日はパソコン用プリンターを買い替えたお話です。 以前使って…

水曜日:2回目をこなす

おととい走ってから中一日を置いて、今日も走れた。 走るったってほとんど散歩、それもダラダラ歩きだから大した運動にもなっていないだろうけど。今の目標は継続すること。無理して疲れが残らないよにして次を迎えられるようにした。 普通に歩いていても心…