今日走ってきて9月2回目のジョギング。月半ばでようやく両目が開きました。
先週土曜日の2回目の草刈りから、今日はどんな走りができるのか楽しみ。草刈りも2回目になると、翌日からの筋肉痛も無くなり、体鍛えられているな。と嬉しくもあります。
午後3時から雨が振り始めるというので、少し早く出発。
ウォームアップランがすごく楽。心拍数が140台のままで、途中坂を下っているときには130台まで落ちる。こんなの初めてだぞ。当然、息も苦しくなく楽な気持ちで走れます。
ジョギングコースに入ってからも体調良く。最初の500ｍでも140台をキープ。なんか嬉しくなって。気持ちははしゃいでました。
2周3Km走っちゃうかな。いやいや、ココは自重して走り終わったあとの様子を見てから、次回以降の楽しみとしてとっておこう。
走りながらも、いろんな事考えてますよね。
結局、遠回りしたり、同じところを行ったり来たりして、1.8Km走りきりました。ペースは9:57分/Kmと超超スロージョグですがいい汗かけました。
心拍数は平均で151、最大で161、と前回より10ずつ低くなってます。これぐらいだとかなり楽に走れるし、距離も行けそうです。次回は上を目指します。
今日の好パフォーマンスは、草刈りで体力トレーニングになったことが一番の理由でしょうね。さらに気温も低くなってきたことも理由だな。
あともう一つ、今日はじめて使ったアイテムがあるんです。アンダーアーマーのスポーツマスクです。
今、アンダーアーマーの公式サイト通販でクリアランスセールをやっていて、このマスクが半額の1650円（税込み）、しかも送料無料。マスクだけの注文だと郵便ポストに入れておく配送方法になるのでお気楽です。
以前は3300円してたので、マスクにそこまで金出せないな。とそっぽ向いていたんですが、半額だったら試してもいいかな。
繰り返し洗えるのが良いやと、ウレタンマスクしていたんですが。感染予防効果が落ちる、と言って厳しく見られそうなので良さげなのを探していたんですが、半額なら試してみようと言ったとこです。
アンダーアーマーのウエアは縫製もよく、3年使ってもほつれることなく、なんと言っても商品を大切に扱っている様子が見えて信頼度が高いのですが。
難はサイズです。少し大き目なのでサイズ表をよく見て買うか、実店舗で品物にメジャー当てて計らないと心配。
マスク半額は通販だけだろうから、サイズ表の採寸方法を真似て顔にメジャーを当てて、Mサイズが良かろうと買ったんですが、これだとチョツトきついわ。
ヒモで耳が痛くなるし、アゴの部分が少しくぼんでいるのでアゴをフィットさせてから、鼻上のつまむとフィットす金具をつまむんですが、ちょっと小さい感じ。Lサイズが良さそうです。
色の濃いマスクを買うのは初めてです。ウエアに合わせてネイビーにしました。
口の周りにつぶれない空間ができるので呼吸は楽です。ただ、自分の吐いた息を多く吸い込んでいると、二酸化炭素の影響でノドがイガイガします。
使い心地はまあまあです。私のまあまあは参考になりませんね。
まあまあ、半額セールなんで試しに買ってみてください。
