走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ジョギングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

日記・雑記

水曜日:何かと寒いです

ひやー寒いですね。とはいっても、こちら埼玉では雪のひとひらもなく快晴が続いています。風が強いので体感温度は氷点下かな。 午後3時から6時まで、旅客機が低空を飛んでいくのですが。多い時には10分おきに飛んでいくのですが、まばらな日が続いています。…

火曜日:散歩だけ

朝からどんより曇り空。それも昼過ぎには日差しが出てきて、少しは暖かくなったような。 晴れ間を見つけて、昼過ぎから散歩に出かけました。そうは言っても、少しは走るだろうからとランニングウエアに着替えました。 外に出ると、やっぱり寒いや。 いつもの…

金曜日:今夜はのんびりと

明日土曜日は朝から強風のようなので、草刈りは止めました。 風が強いと焼却作業が出来なくて、電気やガスのない家で唯一の暖が取れないので、明日は休みにしました。 よって、今夜はのんびり映画でも見て過ごすことにします。3時間近くSF物でも観るかな。 …

月曜日:映画選びに評価サイト

1月だというのに雨が続きますね。 土曜日は天気が悪そうだったので、草刈りは休みました。ちょっと風邪ひいたようです。何もしていないのに体がだるいし、くしゃみや咳が出ます。 天気も悪いし体も疲れ気味なので、遠慮なくダラダラしていました。映画観てい…

水曜日:「上島ジェーン」を観た

1月も2週目となり、正月気分もすっかり抜けたかな。どうかな。 正月はすっかり映画づいちゃいました。Amazonプライムビデオ効果ですね。 そんなに映画観る方じゃないんですが、Amazonプライムビデオで邦画なんかも観るようになりました。 かねてから観たいと…

火曜日:「罪と罰を読まない」を読む

正月気分も2日までにしておいて、きょうからいつも通りに起床。明日には株式市場も開きますんで。 年末年始は、Amazonプライムビデオで楽しまさせてもらいました。今夜は寅さんでも観るかな。 読書の方もはかどりました。 2015年12月に定年退職して以来、積…

金曜日:期せずして前向きになる

いよいよ年も押し詰まってきました。大掃除のつもりが、中掃除、いや小掃除、いつもと同じ程度に落ち着きました。 さて、一昨日のブログでAmazonプライムビデオに入会してから、すっかり映画づいてしまったことを書きました。 さらに、映画を観たいから、時…

水曜日:すっかり映画づいちゃって

Amazonプライムビデオに加入してから、すっかり映画づいちゃいました。 WOWOWに加入していても、月3本程度の録画しかしないのに。プライムビデオだと観たいものが50本近くになっています。 WOWOWのラインナップが、好みに合わないのもあるかもしれないけど、…

金曜日:海遊びの目標はあるんですけどね

空いっぱいの青空でした。風が強くて寒かったな。 埼玉でも数年に一度ぐらいは、15cmほどの雪が積もることもあります。 雪かきが大変なこと。 ご近所さんとの兼ね合いが難しいんです。まだ降ってるから、今日はいいか、なんてしていると。外でシャベルの音が…

木曜日:自転車ヘルメット努力義務?

今夜は柚子湯でさっぱりしました。 せっかちなもんで柚子の実に切れ目を入れて、指を突っ込み、中の房をぐりぐりやってエキスを絞り出します。 多少、クズも出ますがどうせ風呂掃除は私の役割なんで。 さて、来年4月から自転車に乗るときは、ヘルメットを着…

水曜日:Amazonプライムビデオが楽しい

88になる母がもっぱら見ている液晶テレビが壊れてしまったので、急遽購入することになりました。 現在は36インチの液晶テレビなんですが、もう少し大きいのが欲しい。ただし60インチとかだと画面に出てくる人が、本当にそこにいるかのように見えて気持ち悪い…

火曜日:のんびりジョギングコースを眺める

愛車スバルインプレッサの12か月点検のため、ディーラーに車を持っていきました。 これまでだと、6か月や12か月点検は、予約日に車を持っていくと40分ぐらいで終了していたんですが。今回は混雑しているということで1泊することになりました。明日午後に取り…

水曜日:ワクチン接種から2週間ですが

今朝は寒かったですね。 隣のお宅の屋根に霜がおりて真っ白。我が家の簡易屋上に出てみると、 まるで雪でも降ったかのように霜が積もっていました。湿気が多かったんでしょうね。 5回目のコロナワクチン接種してから2週間ほどたつんですが、どうも調子が悪い…

日曜日:なんとも恨めしい

今日は久しぶりに遅起きしました。 時計を見たら9時近かったので驚き。時間を失って損した気持ちになるどころか、ゆっくり寝られたことに喜びました。 最近は、2時間ごとに目が覚めて、4時ぐらいには目が覚めていることが多いんです。 もしかすると木曜日に5…

水曜日:好きな音楽は.....

朝のニュースワイドを見ていたら、桑田佳祐さんのソロ新譜のミュージックビデオが解禁になったと伝えていました。 さっそく、YouTubeで検索してみると新曲「なぎさホテル」の動画が見られました。 ■青春とともにある音楽正直、新曲は興味ないんです。若いこ…

火曜日:朝の三日月

朝、日の出少し前の東の空にキリッと光っていました。シャープでエレガントな月が格好いい。 陽が上がってくるにしたがって見えなくなりました。何人の人がこの月を見たのかなと、写真付きでツイートしたら、いいねが2つ付きました。朝いちツイートしかして…

月曜日:ツイッターをやめない訳

今朝も筋肉痛の朝起きでした。 先週土曜日は草刈りは休んだのですが、昨日自宅での作業で力を使い果たしました。 風呂場の天井埋め込み換気扇がうなりを上げ始めて1週間。換気扇を外して確認するとモーターからけたたましい音がしているようです。 調べてみ…

木曜日:運動不足です

朝晩、寒さが増してきました。毎朝5時15分に起きて、朝食後窓の外を見ていたら。木々の向こうから陽が上がってきました。陽が真上からさすより紅葉が一層爽やかに見えます。 朝は5℃近くまで下がるんですが、昼過ぎには20℃近くまで上昇。 私の走る午後は最適…

木曜日:ユニクロエアリズムの捨て時

皆既月食、好天で皆さんよく見えたようですね。 私はダメでした。老眼で乱視が入っているので、裸眼だと月がいくつもに見えてしまうし。眼鏡すると遠くのものはかすんでしまうのです。 見えた気になって楽しみました。 もう、すっかり衣替えも終わったのです…

木曜日:トンボが飛び込んできた

先週木曜日でしたか。87日ぶりに走ってきたんですが、その後すっかりご無沙汰してしまいました。 日曜日には走る時間もあったので、朝からそのつもりでいたのに、すっかり忘れてしまいました。まあ、3か月ぶりに走ったぐらいでは習慣とはならないですね。 今…

火曜日:パソコン断ち4日間

4日ぶりにパソコンの電源を入れました。スマホでニュースや天気予報は見ていたので、ネットワークから一切遮断していたわけでもないのですが。 パソコンで過ごす時間の半分以上は、なくてもいい時間かな。面白ニュース見たり、動画見たりと無駄に時間を過ご…

日曜日:爽やかに日曜日

朝寝坊の日曜日。 屋根の方からチャカチャカとカラスが跳ね回る足音。週末ごとの嵐で、アンテナポールに取り付けたカラス除けのホログラムテープが、すっかり擦り切れていました。 天気予報を見ると、この先1週間以上晴れマークが続くようです。大量のフン害…

木曜日:ゆっくり入浴が苦手

連日の自律神経ネタで恐縮です。もう、耳がダンボになっているので、自律神経失調症と聞きつけると、なんだなんだと聞き耳立てるのです。 今日は昼のTVワイドショーで、寒暖差疲労で自律神経がうまく働かなくなる症状についてやってました。涼しいからいいと…

水曜日:ゆらぎ

昨晩から肌寒くなってきました。短パンなど真夏の格好しているからなおさらです。 この自然の爽やかさはエアコンでは得られませんね。ずいぶん前になるかな。1/fゆらぎを応用した自然の風を作る扇風機なんてのがありました。モーターが特殊なんでしょうね。…

土曜日:未来の乗り物

毎週末に行っている草刈りは、今日は休みました。 先週行ってきて除草剤を撒いてきたので、しばらくはそのままにしておきます。2週間もすれば完全に枯れてくるのですが、すぐに刈り取ってしまうと次の草が生えてきてしまうのです。 まあ、1年やってきて学ん…

水曜日:ラジオ体操始めました

暑いですね。風呂上がりの扇風機の風が気持ちいいうちは、まだまだ夏真っ盛りですね。 さて、相変わらず自律神経の乱れに悩んでいること、真っ盛りです。 ちょっとしたことで汗をかく。疲れやすい。倦怠感。頭痛。眠りが浅い。下痢していなのになんとなくお…

火曜日:コーヒーで健康になる

Googleのあなたへのおすすめ記事で、コーヒーのカフェインが自律神経の働きに良い影響があるというのを見つけました。さっそく読んでみると、交感神経の働きをよくするというのです。 これは試してみようと思うも、最近はまったくコーヒーを飲まなくなってい…

土曜日:少し秋の空

天気予報では、夏の暑さのピークも過ぎたようです。なんて言ってました。暑かったり、涼しかったり、もう体がついていきません。 午前中の東の空。さっとはらったような雲で、どことなく秋っぽい。 夕方の東の空。激しさも感じるけど、うろこ雲なんか出てき…

月曜日:首筋マッサージ効果あり?

駅前まで用事があって、昼過ぎに出かけました。 やっぱりこの時間になると、少し歩いただけで汗が出てきますね。マスクもつらいので、人がいないときは鼻を出して息をいっぱい吸い込みながら、ゆっくり歩きました。 少し歩いて。あっ忘れた。 出掛ける前の準…

日曜日:グンゼのパンツ

しばらく出ていなかった体のダルさが、少し出始めてがっかりしているところです。 天気予報を見ると、35度を超える猛暑も水曜日あたりまでのようです。普通の夏の暑さに戻ってきたら、それをきっかけにして散歩程度に走ってこよう。 さて、今日は下着のパン…