走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

水曜日:ダルいけど走らなきゃ

昼のニュースで、東京では桜が満開になったと聞き、埼玉はどうかな。

走りに行って見てくるか。

 

ここ一週間で走ったのは、今日一日だけ。

鼻炎薬を服用しているので、鼻水やくしゃみは抑えられているが、体がダルくてしょうがない。 なんとなく体調もはっきりしないので、ランニング指数もダダ下がり。

散歩するぐらいの気持ちで家を出る。

 

f:id:up2t-skmt:20190327165449j:plain近所の小学校の桜は満開に近いのに、上谷沼運動広場はまだ三分、四分咲き程度でした。

 

走り始めて1Kmもすると体の力が抜けてきて、ダルさが出てくる。

無理する気にもならず歩きだす。

周回コースに入ってから、連続して1Km走ることができず何回も歩きながら3Kmを終了する。

 

これが限度でした。

 

少しは体をいじめておこうと、200mを5:30分/Km、6:10分/Kmのペースで2本走る。

 

今週はもう一日来れそうだから、ダルくても走ろう。

 

何か得られることもあるだろう。