走って、走って、ときどき海遊び

人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2018-11-06から1日間の記事一覧

火曜日:ガーミンカレンダーに練習内容を記入

先々週の金曜日以来、走ってません。 体調も戻ってきたようだし、そろそろいいかなと心の準備を始めたら、あいにくの雨模様。 トレーニング計画を立てたり、ガーミンいじくったりしてランニング指数落ちないようにしてました。 体力が伴っていないのに過度な…