昨日の日経産業新聞に、睡眠時間は７時間必要だという記事があった。ボクの睡眠時間は１時間足りないな。 夜１２時前には寝ているけど起きるのは５時半。 多くても睡眠時間は６時間ということだ。記事では７時間に足りない人は早く寝るか遅く起きるかして ７…