おっーと、8月終わってました。
なんだか、急に涼しくなってしまいましたね。今日なんか、昼でも気温20度に届かなかったようです。
さて、8月のジョギング状況を振り返ってみましょう。
こんな結果を、晒すのもお恥ずかしい限りなのですが、事実だからしょうがない。
8月は、4回走りに行って、総距離13Kmでした。
こうやって結果を晒すのも、反省であり、励ましであるのです。
一ヶ月の振り返りをしなくなったら、しらばっくれて走ることもウヤムヤになっていることでしょう。
最近は自宅でのフィットネスをやっていないので、これを再開するのがいいかな。
そのために、腹筋運動の資料を作ったのですが、あれから2回ぐらいしかやってません。
ここで、汗をかけるようになると走る方もじわじわ復活してくるのでは。
スポーツの秋、復活といきますよ。
