ビフィズス菌入りのヨーグルト飲料「ビヒダス」を飲みはじめて、2ヶ月経ちました。
なんとなくお腹が痛かったり、便通が悪かったりしたのがすべて改善しました。
さらに、ビフィズス菌は花粉症などアレルギー疾患の症状改善にも効果があるというのも、私にはピッタリ当てはまったようです。
4月、5月だとヒノキ花粉でつらい思いをしていたのですが、飲みはじめてすぐに症状の改善が見られました。ダルい症状もほぼなくなりました。
ビフィズス菌さまさま、です。
一週間に900ｇのものを2本飲んでいたときもあるんですが、これはやりすぎかなと、制限しながら1本で済ませています。
「ビヒダス」には、錠剤タイプやビタミンC入りなどあれこれあるようです。
最近は便通改善をラベルに堂々と記された商品まで出てきました。現状のスタンダードタイプで充分満足しているので、今のままにしておきます。
ヨーグルトなどお菓子程度にしか考えていなかった私ですが、整腸剤など飲むよりよっぽど効果が有ることに、考えを新たにしました。
これは人にもお薦めしたいです。
朝の爽やかな青空と雲風景。ホント、いい季節です。
来年の花粉症の季節を待ち遠しくしています。これで症状が出ないのなら、春の爽やかな季節が何十年かぶりに帰ってきます。
走る方も花粉症によるブランクもなくなり、一年中走れるようになれば、ハーフマラソン大会ぐらいならビリッケツでも出られるかな。
