走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

月曜日:グローブが欲しい

気温8度と、今まで走った中で一番寒かった。

風もなく日差しもあったので体は寒さを感じなかったけど、手が冷たい。
デジカメを取り出すのに指がかじかんでうまく持てない。

 

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日差しが無いと一気に寒くなります。

 

早朝の日の出前から走っている人や、すでに積雪のある地方の人に比べたらぬるいぬるい。 まだグローブ買ってないんだけど、次回はサーフ釣り用のシマノの春用グローブ付けていこう。

 

走る方は順調にLSDで距離を伸ばしています。きょうは周回コースで5Km、自宅からの行き帰りも殆ど走っているので8Km近くは走っているかな。

目標は周回コースだけで10Km走ることなので、まだ半分です。

 

ペースは8:30分/Kmを目標にしていますが、今日は8:20分/Kmでも息が苦しくなく走れるようになって、嬉しかったですよ。

これからも、当分はペースは気にせず距離を伸ばすことだけ考えていきます。