走って、走って、ときどき海遊び

人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2ヶ月でムキムキマン?

昨夜のテレビ、「吉川メソッド」すごかったな。
衝撃的なダイエットだ。

その世界ではかなり有名らしいけどボクは始めて知った。

食事療法とウエイトトレーニングで
どんな小太りな体型でも2ヶ月でムキムキマンに仕上げてしまう。

成功者のボディコントロール 驚異の『吉川メソッド』ダイエット

成功者のボディコントロール 驚異の『吉川メソッド』ダイエット

本も売ってるけど、
やっぱりトレーニングに通わなきゃダメなんだろうな。

トレーニング月額47万円だけど何ヶ月もの予約待ちらしい。
まあとりあえず本でも読んで心得だけでも見てみましょうか。