走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ジョギングで走って、自転車で走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2022-11-17から1日間の記事一覧

木曜日:運動不足です

朝晩、寒さが増してきました。毎朝5時15分に起きて、朝食後窓の外を見ていたら。木々の向こうから陽が上がってきました。陽が真上からさすより紅葉が一層爽やかに見えます。 朝は5℃近くまで下がるんですが、昼過ぎには20℃近くまで上昇。 私の走る午後は最適…