朝8時頃から、雷とともに激しい雨でした。 午後も不安定ということでしたが、青空も見え始めたので、走りに行こうか迷いました。なんだか体がダルくてかったるかったのでやめてしまいました。 休み中に本棚を見ているうちに、1冊の筋トレ本を見つけました。 …