暑さも控えめな土曜日。本来なら走りに行く日なんですが、朝から喉が腫れ気味で空咳もでるので、このご時世です、大事を取って休むことにしました。 木曜日には2週間ぶりに走ってきました。 これだけ間が空いてしまうと、体は重い、心拍数がすぐに上がって息…