走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ジョギングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2021-05-11から1日間の記事一覧

火曜日:ようやっと1.5Km走り切る

スロージョギングに徹して、ようやっと1周1.5Kmを休まず走りきれました。 ジョギングを始めた3年前の、スロージョギングのペース9:40分/Kmをメドにしました。初心に戻って鍛え直しです。 気を抜いて走ろうと、ほとんど脇見をして草花を見ていました。緑いっ…