走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ジョギングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2020-10-19から1日間の記事一覧

月曜日:年寄り向けTV番組を観る

NHK・Eテレの日曜日の番組「ちょいす@病気になったとき」を初めて観ました。 「外出がこわいあなたへ 生活不活発病にご注意!」というテーマが気になって観ることにしました。 www.nhk.jp コロナ禍で外出を控えた高齢者が、体力の低下のみならず精神的にも落…