10月は6回走りに行き、総距離38Kmでした。 気温も下がり、心拍数も下がってきて張り切って迎えた10月だったのですが、どうしたことでしょう。 3つの理由があります。 1つ目の理由は、雨が多かったことです。雨で走れなかったということではなく、走りに行っ…
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