昨日と今日の2日連続走ってきました。 昨日は周回コースを3Kmしか走らなかったので、ガーミンリカバリーも19時間の休息ですみました。じゃ、同じぐらいなら今日も走ってみようということです。 行動を変えて、意識の変化を促そうというわけです。ランニング…
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