明け方、強く雨が降っていたようです。3連休、中日は雨降りで気持ちものんびり過ごしています。 今週は昨日土曜日に走って、「週3回走る」がようやく実行できました。 昨日は2日間休んだあとだったので、週末ということもあり、じっくり時間を掛けて長い距離…