出足遅く、今日水曜日が今週の走り始め。 夕方には雨の予報も出ていたので、昼の2時過ぎに家を出た。家を出てからのウォームアップランの段階で体調がいいことを感じる。 花粉症はすっかり終わった。最後に残っていた鼻の中のカサブタも取れてスッキリ。気管…