走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2019-05-29から1日間の記事一覧

水曜日:氷水で元気をもらう

今日は次の課題を持って走ってきました。 スロージョグのペース スロージョグの着地 保冷水筒の運用 ・スロージョグのペース 花粉症のダルさがとれて元気ハツラツとなるまで、スロージョグで距離を走ることにしました。 スロージョグについては2年前に田中宏…