走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2019-05-17から1日間の記事一覧

金曜日:食品塩分表を作る

家族で食塩摂取量を制限されている人がいるので、食品ごとの塩分表を作成しました。 なんでも「ちょっとだけだったらいいよね」と食べていて、先日はイクラをその法則で食べているから、イクラは塩多くないかと思っても、意見を挟む根拠が無いので詳しく調べ…