走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2019-05-11から1日間の記事一覧

土曜日:走ったらご褒美ありの日

暑くなる予報が出ています。 じゃ、いっぱい汗かいてくるか。走る量は少ないけど。 午後1時から準備運動を始めて、この時点でしっかり汗をかいて、いつもの周回コースへ向かいました。 ウォームアップランのときから胸が苦しい。息苦しいのとは違う。 無理し…