走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2019-01-09から1日間の記事一覧

水曜日:走るペースと呼吸のタイミング

正月明けから何回か走ってきて、心拍数が低いのに呼吸が苦しくなることを経験しました。この現象はどういうことかと調べています。 そう、まだ調べている最中なので、納得の行く結論は見つけ出せていないのですが、一つ気になる記事を見つけました。 走るペ…