走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2019-01-05から1日間の記事一覧

土曜日:鼻水対策

今週は月またぎながら、月、水、そして今日の3回走ったものの、今日以外はとりあえず走っておこうといったところだったので、今日は距離を伸ばすことにしました。 少しずつ距離を伸ばす 先週土曜日には、LSDで10Kmまであと300mに迫りましたが、これはちょっ…