走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2018-12-31から1日間の記事一覧

月曜日:12月のRUNを振り返る

きょうも少し走ってきました。 LSDで10Kmを走り切る、と方針をはっきり決めてから、迷いなく走りに行けるようになりました。ちょっとした気持ちの変化ですが大きいですね。 では、12月を振り返って1月の目標を立てることにします。 全体状況 12月は11回走り…