12月の宿題にしておいた、足裏の使い方について調べてみました。 ラスト500m、ペース上げるぞ!と、足裏で地面を後ろに押しやる動きをしたことがあります。こういう走り方は、良いのか悪いのかということです。 手持ちのランニング本のうち次の2冊、金哲彦…
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