晴天でポカポカ陽気だろうと、走る準備をして外に出たら..... 寒いの。 気温12度でも全天の半分を雲が覆って、太陽も雲の中で日差しがなくて寒い。それでも走り始めれば体は暖まってきて汗びっしょり。 今日の課題 前回はLSDで5.25Km走ったときに、ペースが…