9月26日のブログ記事で、腰の位置の見直しについて書いたんですが、それから走るたびに気をつけてきました。 走る距離が長くなるに連れて腰痛に苦しんでいましたが、ランニング時の腰の位置の見直しを始めてから、ほぼ1ヶ月。 腰痛が改善してきたようです。 …