走って、走って、ときどき海遊び

人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2018-10-12から1日間の記事一覧

金曜日:半周ずつ増やしていく

昨夜、TV各局の番組を流し見していたら、NHK「クローズアップ現代」で乳酸をパワーに変えるスポーツトレーニングを紹介していました。 水泳個人メドレーの萩野公介選手がゲスト出演。トレーナーが乳酸値の測定器を持ってくるのが見えると、今日もきつい練習…