走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ジョギングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2018-09-18から1日間の記事一覧

火曜日:ペースを上げてみる

ガーミンリカバリーがまだ24時間残っている。もう一日休んだらという助言だが、どこまで走れるか試してみました。 周回コースに向かう途中の1.2Kmで、ウォームアップの走りをしたが、脚に体重が乗るとスネの筋肉が押すように痛い。 しばらく走って温まったら…