走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2018-07-30から1日間の記事一覧

月曜日:暑いからと悪いクセが出る

気温も穏やかに30度ちょい。 先々週の土曜日以来9日ぶりに走ってきました。ちょっとあいだ開け過ぎですね。 家を出て小走りで走り始めると、スネ外側の筋肉にちょっと負担を感じる。カラダのあちこちから、キシミ音がするようです。 小走りをやめて、歩くこ…