走って、走って、ときどき海遊び

人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2018-06-12から1日間の記事一覧

火曜日:一週間ぶり走ってきました

雲行きが怪しく、夕方には雷雨もあるというのでサッサッと行ってきました。 1時間ほど走って帰宅してから30分もしないで、激しい雨になったので本日一番の好判断でした。 いつもよりペースが速く、キロ8分台でしばらく走ってみました。 息が続くので気を良く…