走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ジョギングで走って、自転車で走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2018-05-31から1日間の記事一覧

木曜日:ガーミンの助言

本日も午後から、雨予報が出ているので焦ることなく休めます。 それでなくても、中一日では体力は戻らず周回コースを2周するぞ、なんて気力は出てこない。 中二日は必要なのかな。 ガーミンのリカバリーアドバイザー機能で、体力の回復度合いからどれぐらい…