朝起きて、まずは足の状態が気になる。 特に筋肉痛もないし疲れも残っていないようだ。明日からの雨がちな天気を考えると、本日は4回目のランニングに出掛けたい。ただ、少し左ヒザに違和感がある。痛いわけではないけど、どうするか考える。 左ヒザには昔の…
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