走って、走って、ときどき海遊び

人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2018-02-01から1日間の記事一覧

木曜日:「体幹」ちゅうもんを鍛えるのか

今夜遅い時間から雪になるそうな。降る時間が長いから積もりそうだな。 きょうは、最近気になっている「体幹」について考えてみました。 サーフィンでも体幹 日曜日、NHK BS「奇跡のレッスン サーフィン編」を見ました。 これまで個人の勘や経験に頼っていた…