走って、走って、ときどき海遊び

人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2017-12-03から1日間の記事一覧

日曜日:車は左、人は右、?

好天の日曜日、一週間ぶりにウォーキングに出掛けました。 今回は散歩から脱皮するべく、いくつかの点を意識しながら歩いてみました。 歩幅を広げてみる 先週火曜日に室内スロージョギングをしたら、ヒザのお皿周りの筋肉痛になったので大事を取ってスロージ…