本日はトレードを休んで、逗子に行くつもりでいましたが、平日に運動しすぎてダウンしてしまいました。 ロードバイクに乗れないので、ブルワーカーやダンベルで鍛える他、腹筋運動なども行っていたのがちょっと過ぎたようです。 暑い季節です、程々にしてお…