走って、走って、ときどき海遊び

人生3分の2を終え残りは、ランニングで走って、ロードバイクで走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2015-08-24から1日間の記事一覧

月曜日:次の腰痛対策は「背骨コンディショニング」

先週土曜日は、台風のうねりが入ってきているということなので逗子のウインドサーフィンはやめときました。8月もあと一週間を残すのみ。9月になったら釣りも再開だ。 遊び足りないせいか腰痛がなかなか治りません。腰痛対策のTV番組や本を見つけては試し…