走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ジョギングで走って、自転車で走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2012-01-07から1日間の記事一覧

2ヶ月でムキムキマン?

昨夜のテレビ、「吉川メソッド」すごかったな。 衝撃的なダイエットだ。その世界ではかなり有名らしいけどボクは始めて知った。食事療法とウエイトトレーニングで どんな小太りな体型でも2ヶ月でムキムキマンに仕上げてしまう。成功者のボディコントロール …