昨晩から急に寒くなりましたが、
これが夜になって低気圧が近づくと暖かくなってくるとか。
どんなに寒かろうが室内なので関係ない。
相変わらず、朝晩2回15分ずつの室内スロージョギングをやっています。
こんな程度でも足に筋肉がついてきているようです。
太ももやスネの外側の筋肉を感じるようになってきました。
いままでランニング系のことなど、
これっぽっちもやったことないので、新しい筋肉がつくのは嬉しいものです。
靴下を履いて室内スロージョギングするせいで、
靴下の消耗が激しくなっています。
靴下は家の近所に路面店のユニクロがあるので、
3足990円だったかのアーガイル柄のものを買い求めています。
先日、靴下のまとめ買いするついでに
エアリズムという下着を買ってみました。
速乾性の機能性下着のようなので、
ウォーキング時に試してみるつもりです。
汗対策、うまくいくと良いのですが。