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きょうをリセット(+週末海遊びの記録)

ラスコです。くよくよしないで今日をリセットして頑張ろう、週末は海で遊んじゃえ。

テニス肘だったのか

パソコンのマウスを左手で操作しているせいで、左ヒジが痛い話をしたけど。

昨日、逗子からの帰りにスマホを見ていたらweb R25の情報で、テニスをしないのにテニス肘になるサラリーマンが増えている記事が目に止まった。

詳しい記事はこちらです。⇒ Yahoo「web R25」


この新手のテニス肘の原因はパソコンの操作にあるという。
同じ姿勢をとって関節に負担がかかるとヒジの関節痛が発症するという。

手が手首より上の位置にある反り返った状態になっていると無理な負担がかかるので、これを防ぐために、手首の下にパッドを置いて手が手首より下に来るようにする。

すでに発症している人でも症状を和らげるため効果があるというから。
こりゃ、さっそく試してみることにしよう。