日曜日はずいぶん体調が悪かった。一日中頭が痛くて頭痛薬も効かず体の持って行き場がない感じ。考えてみれば土曜日も逗子に向かう電車ですごく疲れていた。寝不足かな、無理しないようにするかと思いながらも午前中は何でもなく過ごしたのが、午後になって海に出て３０分もすると急に疲れが出て２時過ぎには上がってしまった。
あさってから夏休みで２回ぐらい逗子に行けるかな。なんて考えていたけど、少しゆっくりした方が良いみたいだ。今年の夏の暑さにやられたかな。
体調悪いのならげっそりしても良いところだけど、体重だけは土日の休みで１．５ｋｇ増えてしまった。これはかなりやばいぞ。具合悪いからと寝て過ごすと栄養付けなきゃと食べ過ぎて、逆に体重が増えてしまうことがある。でおちおち寝てもいられない。今夜は過ごしやす夜のようだから、さっさと寝てしまうか。
