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きょうをリセット(+週末海遊びの記録)

ラスコです。くよくよしないで今日をリセットして頑張ろう、週末は海で遊んじゃえ。

木曜日:9年ぶりの外走り

午後3時過ぎから、クルマにロードバイクを積んで、荒川サイクリングロードに行ってきました。ロードバイクで外を走るのは2008年3月以来、なんと9年ぶり。 そりゃー、たいそうな出来事でもあってのことか。 いざ、彩湖へ 荒川サイクリングロードにある彩湖の…

月曜日:サビも出るさ

相変わらず週末の海遊び行けてません。家族で入院しているものがいて、先週の土曜日には退院の予定だったのが、もう3週間ほど伸びたので、今しばらく海遊びはおあずけかな。 海遊びもせず、毎日の電車通勤も無くなって、ちょっと運動不足になっているので、2…

火曜日:自転車の部屋置き

年末には自転車保管スタンドを購入。 アマゾンで1万2千円ちょっと。立てて保管できる便利なスタンド。 後輪に触れている赤いストッパーを、うまく調整しないと前輪が傾いてしまうので、焦らずじっくり調整。 部屋のスペースを有効活用するのに縦置きは便利…

日曜日:ロードバイク復活か

大寒波襲来で土日は冷えます。幸い、埼玉では雪にならなくて雪かきの心配無しですんで、ホッと。 会社員時代、通勤で駅に向かう途中、反対側から歩いてくる年配者を多数見てきました。健康維持に歩け歩け運動が盛んだけど、そんな歩いてる程度でいいのか、な…

久しぶりに大汗

なんと8月に入ってからブログ更新2回目とな。 何と言うことだ。週末に遊べていないから更新も気が入らない。 5月中は遊び過ぎかなと思えるほど週末は出掛けていたのが、 6月になると一転して 天候や自分の体調のコンディション不良で家で過ごすことに。 …

楽しく有酸素運動

午前いっぱい雨の土曜日になりました。 家でのんびりというか、忙しく録画した釣りビジョンなど見てました。唐突に、インラインスケート始めました。 楽しみながら足腰鍛えるのにイイかと思って。昔っからやってみたかったというわけでもなく、 きっかけは1…

花粉の季節も終わったし・・・

暑い日、寒い日が交互で体調管理が大変だ。新型インフルエンザなど遠い話になってしまったけど、見た目で例年に比べて風邪引きの人が少なかったんじゃないかな。 マスク着用、うがい、手洗いをこまめにしたから風邪を引く人も少なくなったんだろう。春恒例の…

今週のお題

Hatenaの今週のお題は「この春、買った物、欲しい物」欲しいけど迷ってる物があるんだ。ロードバイク用のシューズ。 メタボ対策真剣に取り組まないとな。正月には78kgだった体重が80kgに。胴回りはゆうに90cmを超えている。ウインドサーフ…