きょうをリセット(+週末海遊びの記録)

ラスコです。くよくよしないで今日をリセットして頑張ろう、週末は海で遊んじゃえ。

日記・雑記

月曜日:冷たいのでバーテープを巻く

階段の手すりが金属製で、冬になると冷たいので木製の手すりに変えて欲しいというリクエストがありました。 木製にしなくても良いものあるからと、ロードバイクのバーテープを巻いてみました。 けっこう、テープの本数が必要そうだったのでアマゾンで安いも…

土曜日:リールのバックラッシュよりいらついた

今夜はハンバーグを作ろうと、具材を混ぜたあと暫く寝かしておくのに容器にラップかけようと引っ張り出したら。 やってしまいました。 ロールの途中で切れてしまい、切れ目が全くわからなくなってしまった。 目で見ても切れ目がわからないので指でなぞって探…

火曜日:見ごたえのある山岳ドキュメント

先週土曜日、NHK BS1 で放送された山岳ドキュメント「銀嶺の空白地帯に挑む カラコルム・シスパーレ」は迫力ある番組でした。 こういうのあるからNHKはやめられない。 画面中央の三角に尖ったのが標高7611mのシスパーレ。 昨年8月にカラコルム・シスパーレ…

日曜日:休日の小ネタを幾つか

朝起きるなり、鼻づまり。 いよいよ本格的な花粉シーズン入りか。 ランニング用品の各社のサイズ調べをしながら、必要な品物をピックアップしていました。少しずつ買い揃えていくか。 そんな中で、ふと思った小ネタを書き留めておきます。 ランニングと花粉…

月曜日:春の訪れ

そろそろ感じません、花粉? 今日辺りから、目頭が痒くて無意識に目をくりくりこすっていることに気が付きました。 寒すぎるから、もう少し暖かくなったら外にではじめようと算段していたけど、春は無理じゃないか。 10年前にロードバイクに乗らなくなったの…

日曜日:去年の自分がライバル

土曜日NHK BS「ランスマ」では、92才でランニングを日課にして、神戸マラソンに挑戦し続けている方が紹介されていました。 手帳に、走った距離を記録し昨年との比較をしながら、「去年の自分がライバルです」という言葉がとても印象に残りました。 自分も、…

土曜日:先月号も読み終わってないのに

昨日の朝、さいたま市の最低気温は-9.8度と、前日の記録をあっさり更新。 部屋に置いてあるスマホだろうが、テレビのリモコンだろうが、何触っても冷たい。 札幌あたりでも-12度だと言うのに、電車に乗れば30分で東京駅に行ける、さいたま市だけなんでこんな…

水曜日:さいたま市なのに

朝6時台に、さいたま市で観測史上最低気温-8.6度を記録したそうです。 冷蔵庫のほうが10度温かいということです。この時間にはすでに起きていました。ベランダに出て、これが氷点下8度の世界かと寒さを味わってから、すぐに引っ込みました。 朝のうちは雲一…

火曜日:雪かきで疲れきりました

予想を超える積雪でした。 さいたま市でも、吹き溜まりだと30cmほど積もっていたかな。 雪かきですっかりバテました。とにかく腰が痛い。 楽しようと、クルマ用のケルヒャー高圧洗浄機を雪かきに使えないかと試してみたんですが、あんまり意味なかったようで…

金曜日:ニューバランス動く

一昨日夜のテレ東WBSで、ニューバランスが売上増を狙って、カリスマシューズ職人の三村仁司さんと専属契約を結んだという話題がありました。 ランニング初心者というか、まだ走ってもいない私としては、シューズはどこが良いとか、ウエアーはどれ着とけば無…

火曜日:またひとつ無くなっていく

時代は変わったな。と言ったニュースを読みました。 農水省が使用するワープロソフトを、wordに統一するということです。 www.jiji.com 日本語ワープロの優 国と言わず地方と言わず、国産ワープロソフトを奨励するということから役所では一太郎が使われてい…

金曜日:100円で買えるから良いのか?

最強寒波襲来。この冬一番の寒さとか。 列島の中央にそびえる山々のお陰で、関東は快晴の朝でした。早朝にビン類などの資源ごみを捨てに行きながら、まだ真っ暗な天頂を仰ぎ見ると北斗七星が7個見えるではないですか。 いつもなら見えても6つまでなんですが…

水曜日:プログラミング教育、いいんじゃない

昨日の春の陽気から、じわじわ寒くなってきました。 正月にサボっていた室内スロージョギングも、本日から再開です。ちょっとさぼりすぎです。 今朝の朝刊に、小学生や幼児向けのパソコン&プログラミング学習の教室の折込チラシが入っていました。なんでも2…

水曜日:簡単、美味しい、オススメ豚肉料理

昨夜は残った日本酒を片付けるつもりでいましたが、諦めました。 普段、日本酒を飲むことはないのですが、正月の最初の一杯目は日本酒にしています。一年に一度の日本酒が旨く感じることがあるので、今年は何本か用意してみましたが、どうも飲みきれそうにあ…

火曜日:飲みながら新年の抱負

飲んだり食ったりで、体重が増えるのが気になる正月ですが、穏やかに新年を迎えました。 TV番組表を見ていたら、1月2日にNHK総合1チャンネルで黒潮についてのNHKスペシャルがあるというので、こりゃ見なきゃと録画予約をしておきました。 昨年は黒潮の蛇行で…

木曜日:仕事が早くて驚いた

午後から区役所に出かけて、国民健康保険への加入手続きをしてきました。 退職してから2年間は、元勤務先の健康保険に加入していられるんですが、その2年の期限を迎えたため国民健康保険に切り替えです。 役所も本日が仕事納めということで、混雑した窓口を…

月曜日:今年挑戦したこと

いよいよ2017年、最後の1週間となりました。 今年はちょうど日曜日で切りよく終わるなとカレンダーを眺めていたけど、日曜始まりのカレンダーなら特に切りよく終わるわけでもないか。 今年も幾つかの事にチャレンジしたので振り返ってみます。 ランニングを…

金曜日:どちらの確率が高いか

昨日、一昨日と、ふたご座流星群の流れ星がかなりの確率で見られたようですね。 ニュースでやっていたので、窓を開け夜空を眺めて見ました。 うーーー、寒い。 こりゃ、風邪を引く確率のほうが高そうだ。 止めときますか。 わずか5秒の夜空観察でした。 ****…

火曜日:久しぶりの電車に緊張

区役所に用事があったので、久しぶりにJRに乗って出掛けてきました。6月以来半年ぶりに乗るとなると、ばかみたいな話しちょっと緊張します。 武蔵浦和駅近くにある区役所での用事を済ませてから、徒歩で浦和駅へ向かい、浦和パルコのスポーツショップを覗い…

土曜日:室内スロージョギングに励んでます

寒い日が続きます。 12月って、こんなに寒くなかったですよね。 室内スロージョギングで、相変わらずお皿横の筋肉痛治りません。階段を降りるときがつらいですね。 筋肉痛でもスロージョギングを始めると暫くは痛さを忘れるので、昨日は今までの10分から15分…

火曜日:朝の音

早朝の街の音が好きです。 様々な音が重なり合い、途切れることなく空気を伝わって空間全体が音に満たされています。 iPhoneで撮った写真です。なかなか気の利いた写真が撮れないので、画像ソフトでわざとぼかしてしまいました。 夜には不思議とこの街の音は…

日曜日:車は左、人は右、?

好天の日曜日、一週間ぶりにウォーキングに出掛けました。 今回は散歩から脱皮するべく、いくつかの点を意識しながら歩いてみました。 歩幅を広げてみる 先週火曜日に室内スロージョギングをしたら、ヒザのお皿周りの筋肉痛になったので大事を取ってスロージ…

木曜日:裏事情

11月ってこんなに寒かったかな。 明日の朝は、さいたま市で最低気温5度の予報が出ている。こりゃ真冬の心構えでいなくては。 さて、最近話題になっている相撲界の暴力の件についてニュースワイド番組を見て、エエエッーーー、とのけぞったことがあったので一…

水曜日:ようやく見つけた「かぐや姫」

長い間探し回っていたものが、ようやく見つかりました。今日はそんな嬉しいことのご報告です。 どうしても見たかったアニメ 小学校の低学年の頃(また古い話です)、図書室の映写室で見せられたアニメ「かぐや姫」が忘れられなくて、DVDが出ているのならぜひ…

木曜日:思い出が歴史的

スマホでまとめサイトをみていたら、「自動車教習所あるある」が面白そうだったので読んでみた。 自分のあるあるに該当するものが殆どなかった。自分が自動車教習所に通ったのは今から40年も前のこと。この年数を形容すると半世紀近く前と言われるだろう。 …

日曜日:ゼブラゾーン…..やっぱり守りましょう

今週の台風は陸地から離れて通過するようなので、埼玉では先週ほどの暴風雨にはならないようです。月曜日は朝から晴れ間が広がりそうです。 さて、きょうもクルマの話題をひとつ。最近になって初めて知った交通規則についてです。 ゼブラゾーンは守らなくて…

金曜日:クルマの話題でも少し

好天の金曜日。ウインドサーフィン乗りに行くつもりでしたが、どうも熱っぽくて風邪気味が続いています。 何をするにも外遊びにはいい季節になってきたんですが、なんだか虚弱体質になってしまったようです。 きょうから東京モーターショーが始まったので、…

水曜日:ベイスターズ優勝(!?)

ええー、優勝になるんだ。 日本シリーズでベイスターズが優勝したら、日本一ってことになるのか。 カープびいきでもないし、ベイスターズ嫌いでもないけど。(ファンていうほどではないけどライオンズが勝つと嬉しいかな) 監督、選手、球団関係者の方々は決…

月曜日:南方ではザワザワ

昨夜から明け方にかけて、家が揺れるほどの強風。屋根を叩きつける雨音が間断なく続いて怖いくらい。 もし避難とかする必要があるんだったら、「えーと、何持っていくかな」とか考えているうちに寝ていたようです。 今日は夕方になって、吹返しの強風もよう…

日曜日:風雨強まる

風雨強まる前に投票行ってきました。 最高裁裁判官の投票もあるのか。比例代表と投票箱を間違えないように、一旦折りたたんだ投票用紙を開いて確認してから投票用紙を入れてきました。 午後になって風雨強まってきたな。埼玉は夜遅くから明け方に掛けて台風…