きょうをリセット(+週末海遊びの記録)

ラスコです。くよくよしないで今日をリセットして頑張ろう、週末は海で遊んじゃえ。

ロードバイク

木曜日:あっさりチェーン交換終了

チェーン交換の部品が届いたので早速いじくってみました。 チェーンの伸びを測る 取扱説明書とか詳しい資料は何も入っておらず、あっさりしたもんです。 特に分からないのがチェーンチェッカーの使い方。数字で0.75とか1.0とか書いてあるけど、多分この出っ…

日曜日:チェーンについて調べる

近いうちにチェーン交換しなくてはと考えていたが、こんな形で交換せざるを得なくなるなんて。 チェーン交換するには工具としてチェーンカッターが必要なことは知っていたが、チェーンそのものにいくつも種類があるとは。 シマノのチェーンください。ではす…

金曜日:ロードバイク次の災難

南房総の波風の予報が穏やかだったので、夏到来前最後の釣行を計画していたのだが….. 寝付けなくて断念 今回のサーフ釣りに行ったら、9月下旬の涼しい日まで釣りはいったん休憩のつもりなので、久しぶりに日の出前から張り切って釣りを始めるつもりでいた。 …

木曜日:シートポスト交換

アマゾンに注文しておいたシートポストが、昨日届いたんですが…..。 早く突っ込みたくて あれーーー、色がシルバーなんだけど注文間違えたかな。 注文を確認したら黒色を注文していたのに、シルバーが届いたようです。 値段もシルバーの方が300円ほど安いん…

火曜日:彩湖10Kmコース

ネジ穴を壊して、六角レンチが効かなくなってしまったシートポスト。見るのも忍びないので、次の燃えないゴミの日に捨ててしまうつもりでいたが…..。 なんでも試してみましょう 布団に入って寝付けないでいるとき、ふっと気がついた、サドル交換ができなくな…

日曜日:ネジ穴つぶしちまった

2004年に今のロードバイクを購入してから、ケツの痛みに耐えかねて、サドルを肉厚なものに交換していましたが、このサドルを購入時に組まれていた軽快なものに戻すことにしました。 ネジ穴を潰す 六角棒レンチでナットを緩めていたら、穴を潰してしまいサド…

土曜日:カレー修行の週末

おとといの木曜日夕飯後からお腹を壊し、体力の回復もままならず本日の好天は家で過ごしました。 カレー修行は続く ウインドサーフィン乗りに行くつもりでいたので、手持ち無沙汰な時間をカレーを作って過ごしました。 本日のカレーは、新たな試みとしてイン…

日曜日:ロードバイク用グローブ新調

13年前に買ったロードバイク用のグローブが、とうとう使えなくなりました。 2004年にロードバイクを購入したときに、薦められて買ったナイキのグローブです。もちろん13年間使い続けたわけでもなく、ブランクの期間が長かった故です。 それでも最初に買い求…

火曜日:バテながら3周

午後3時過ぎから、先日と同様にクルマにロードバイクを積んで彩湖に行ってきました。こまめに通って習慣にしたいところです。 今回は、リアギアが上手く入らないので調整して具合を見るのが目的です。ギアが上手く入らないことを書いたら、コメント欄にワイ…

木曜日:9年ぶりの外走り

午後3時過ぎから、クルマにロードバイクを積んで、荒川サイクリングロードに行ってきました。ロードバイクで外を走るのは2008年3月以来、なんと9年ぶり。 そりゃー、たいそうな出来事でもあってのことか。 いざ、彩湖へ 荒川サイクリングロードにある彩湖の…

月曜日:サビも出るさ

相変わらず週末の海遊び行けてません。家族で入院しているものがいて、先週の土曜日には退院の予定だったのが、もう3週間ほど伸びたので、今しばらく海遊びはおあずけかな。 海遊びもせず、毎日の電車通勤も無くなって、ちょっと運動不足になっているので、2…

火曜日:自転車の部屋置き

年末には自転車保管スタンドを購入。 アマゾンで1万2千円ちょっと。立てて保管できる便利なスタンド。 後輪に触れている赤いストッパーを、うまく調整しないと前輪が傾いてしまうので、焦らずじっくり調整。 部屋のスペースを有効活用するのに縦置きは便利…

日曜日:ロードバイク復活か

大寒波襲来で土日は冷えます。幸い、埼玉では雪にならなくて雪かきの心配無しですんで、ホッと。 会社員時代、通勤で駅に向かう途中、反対側から歩いてくる年配者を多数見てきました。健康維持に歩け歩け運動が盛んだけど、そんな歩いてる程度でいいのか、な…

久しぶりに大汗

なんと8月に入ってからブログ更新2回目とな。 何と言うことだ。週末に遊べていないから更新も気が入らない。 5月中は遊び過ぎかなと思えるほど週末は出掛けていたのが、 6月になると一転して 天候や自分の体調のコンディション不良で家で過ごすことに。 …

花粉の季節も終わったし・・・

暑い日、寒い日が交互で体調管理が大変だ。新型インフルエンザなど遠い話になってしまったけど、見た目で例年に比べて風邪引きの人が少なかったんじゃないかな。 マスク着用、うがい、手洗いをこまめにしたから風邪を引く人も少なくなったんだろう。春恒例の…

今週のお題

Hatenaの今週のお題は「この春、買った物、欲しい物」欲しいけど迷ってる物があるんだ。ロードバイク用のシューズ。 メタボ対策真剣に取り組まないとな。正月には78kgだった体重が80kgに。胴回りはゆうに90cmを超えている。ウインドサーフ…