きょうをリセット(+週末海遊びの記録)

ラスコです。くよくよしないで今日をリセットして頑張ろう、週末は海で遊んじゃえ。

2017-12-09から1日間の記事一覧

土曜日:室内スロージョギングに励んでます

寒い日が続きます。 12月って、こんなに寒くなかったですよね。 室内スロージョギングで、相変わらずお皿横の筋肉痛治りません。階段を降りるときがつらいですね。 筋肉痛でもスロージョギングを始めると暫くは痛さを忘れるので、昨日は今までの10分から15分…